Caffeina e recupero dopo le partita: queste le abitudini per mantenersi in forma dell’attaccante della Cremonese Jamie Vardy

Jamie Vardy in questo inizio di stagione sta smentendo, a suon di buone prestazioni e alto minutaggio, tutti coloro che credevano fosse troppo anziano e fuori forma per competere in Serie A. L’inglese è sempre stato noto per le sue insolite abitudini prepartita che sta mantenendo da quando è arrivato alla Cremonese (contro l’Inter a San Siro era stato inquadrato in panchina con una lattina di Red Bull in mano). In un articolo pubblicato sul proprio sito, la Gazzetta Dello Sport riporta le consuetudini dell’attaccante per mantenersi in forma.

ALLENAMENTO E LONGEVITÀ – Vardy durante i suoi allenamenti si concentra sulla corsa, essendo questa una delle caratteristiche in cui si è sempre distinto nel corso della sua carriera: «I miei esercizi sono ad alta velocità, mirati a rompere le linee con uno scatto deciso». Inoltre il numero 10 grigiorosso ritiene che aver iniziato tardivamente la sua carriera da professionista possa mantenergli una longevità maggiore in quanto ha accumulato molta meno usura delle articolazioni rispetto ai suoi colleghi ma nonostante questo è sempre molto attento al recupero post partita che è, a detta sua, la cosa più importante.

LE SUE ABITUDINI – Come già anticipato l’attaccante inglese non ha mai nascosto di consumare molta caffeina sotto forma di energy drink prima di partite ed allenamenti, nel 2016 dichiarò infatti che prima di ogni partita consuma tre lattina di Red Bull, un caffè doppio, una frittata al formaggio e del prosciutto con fagioli al forno, nell’occasione Jamie aggiunse che questa colazione sostanziosa gli permette di correre come un pazzo sul terreno di gioco. La sera prima della partita invece adora sorseggiare un bicchiere di vino “Porto”, affermando che lo aiuta a dormire meglio.